別樣化妝人生

據韓國《中央日報》7月15日報道，近來韓國年輕男性給女友贈送內衣作為禮物的風氣日益盛行，而男女共同進試衣間選擇內衣的情況也變得非常常見。

以“試過再買”為理念而在首爾明洞開設賣場的E公司有三個換衣服的試衣間，還有幫忙選擇合體內衣的導購人員。內衣本是不好意思向他人展示貼身衣物，然而，最近在試衣間裡，女性直接叫男友進來幫忙挑選內衣的情況也非常常見。

賣場管理人員李京花（音）說︰“很多女性雖然在看到男友給自己挑選性感的內衣時會很被嚇到，但是有很多人卻仍買了男友選擇的內衣。”韓國新一代年輕人認為，內衣也是時尚。還有人會為了買一套內衣而試穿20多種。內衣的風格也變得不同了。

“如果女友要求，我願意給她買內衣。”在首爾明洞見到的鄭民煥（音，20歲）毫無羞澀地說。盧大鎮（音，26歲）說︰“覺得‘內衣也是衣服’，所以曾和女友一起去逛過內衣賣場。”

韓國網路上的這種現象更加嚴重。線上女性內衣專門企業S公司的金浩錫（音）代表說︰“買內衣的男性占全部銷售的50%左右”，“最近很多男性都會親自來買內衣作為禮物送給女友”。

內衣品牌H公司正在進行一項贈送活動，對前50名拍下自己穿著內衣的照片傳到網路上的人無償贈送高檔女性內衣。這個公司的營銷組長文成浩（音）說︰ “這個策劃體現公司的標語──‘想呈現給你的火熱誘惑’。活動僅進行了9天，就收到50張內衣照片，有10萬名的訪客來網站觀看了照片。”文某稱，照片裡的主人公們全都同意將自己的內衣照片上傳到網路，因此公開了照片。並計畫在7月26日進行第2輪活動。

參加該活動的一名大學生表達了自己的感想︰“為了給大學女友送上一份進階的女式內衣作為交往100天的禮物，而公開了從初三開始就一直穿的內褲”。

日子如同顆顆晶瑩閃亮的珠子，顆顆撞擊滑動串成一月串成一年，月月年年輪迴不變。
　　
那一縷曾經難忘的光陰，如一串漂亮的風鈴叮鐺著動人的音符從身邊悠悠的遠去，留在記憶深處的是那一抹難以再次聆聽的耳音。
　　
指尖流動的每天每年如道道彩虹般的斑斕多彩，可伸出手卻抓不到一絲一縷，只有空氣裡充斥著撩人的氣息在無聲的告訴著我現實與夢境的距離有多遠。
　　
風起，發舞，當我站在那一泓清溪邊時，才真正的懂得如何看待生命，如何珍惜簡單的幸福。人呀，總是很貪心，有了金錢想要權利，有了老婆想要漂亮的情人，有了情人還想要懂他的知己。
　　
先賢說；’放下得失人就沒了煩惱，心靜萬事自然無擾，’可現實世界裡的人們又有幾人能真正的放下一切的私慾貪念呢？先賢的話就如在浩波的大湖里投一個小石子，只聽沉悶的咕咚聲那圈漣漪還沒蕩開它的美麗就被水浪淹沒。
　　
實實在在的日子不可能時時都是吳儂軟語，更多則是磕絆摩擦，人與人之間的那份牽念是真誠與情感的交融。
　　
青絲春顏是流麗光陰裡漫潑的幽香，多少人為之傾倒，多少人為之癡狂？可我卻獨愛那種由歲月沉澱而浮動的暗香，那份優雅那份靜美絕不是一朝一夕能讀懂的，那份嫵媚絕不是嬌作的青絲春顏能比擬的。
　　
在簡單清閒的日子裡，傻傻的望著窗外被清風吹拂的條條樹枝，看著閃閃發亮的綠葉問著自己，是風在輕舞樹枝呢？還是樹枝在輕盪暖風呢？沒有答案。突然感嘆時間真是神奇，不知不覺間磨平了多少鋒芒，打落了多少飄飛的貪念。這樣想著腦海裡牽念的也只是寥寥數人而已。
　　
清明朗然間，一切從喧囂還原寧靜，由複雜還原單純，就連空氣中瀰漫的味道也變得越來越真實，更能讓人咀嚼出人情的味道來。

富士康真的搬了。

上個月，在富士康科技集團群創光電事業群工作的小張，送別了同事兼好友。好友選擇隨部門遷往昆山，而小張則可能遷往寧波。遷徙自去年已開始，但今年6 月份以來他感覺速度明顯加快。事實上，多年來富士康將從深圳內遷的傳聞一直不斷，而最近的大幅加薪一事似乎成為最後的加速劑，促成了這次被稱為“中國歷史上最大規模的一次企企業所有人動遷徙”，影響甚至將綿延數年。

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6月30日，富士康國際股價大跌6.92%，創下九個月來新低，在此前一天該公司發布了盈利預警。富士康國際發言人童文欣此前表示，公司今年底前可完成將大部分產能北遷的計畫，有助降低員工成本。然而處於此次漩渦中心的深圳富士康仍保持沈默，其新聞發言人對中國証券報記者表示不發表任何評論。

發員工專列“北上”

6月30日晚上9點多鐘，三三兩兩掛著工牌的年輕人聚集在深圳龍華富士康科技集團西門。今年2月才進入CCPBG（消費電子產品事業群）的一名湖南員工說，有些同事已經搬到了佛山、煙台。前幾天，公司給這些要搬走的同事組織了聚餐，什麼時候輪到他搬還不知道。

“聽說深圳要搬走一半的人，但公司沒有任何通知”，PCEBG（企業資訊系統產品事業群）一名河南員工說，有認識的員工已經遷到天津、河南。如果輪到他搬離深圳的話，他可能選擇辭職。

已在群創光電事業群工作幾年的“干部”小張說，公司搬遷一般會提前約半年時間透過內部EMAIL等模式告知，但一般只通知到工程師級別。這幾年，富士康在深圳的成本壓力越來越大。去年9月份左右，富士康就已經開始往西部遷移，被稱之為“西部計畫”。

經過數十年經營，富士康在內地有80萬以上員工，而深圳就有40多萬。如此大規模的企業遷徙不是易事。小張說，選擇隨公司搬遷的員工會得到行李袋，把東西收拾好後放在指定地方由專人運送，員工們則登上公司安排的“專列”，到了當地還有兩天時間收拾新家。雖然還未接到通知，但小張知道，深圳生產線上的產量每個月都在減少，而外地產量卻在逐步增多，離開深圳只是早晚的事。

對內遷一事，富士康國際發言人童文欣此前對港媒表示，公司今年底前可完成將大部分產能北遷的計畫，有助降低員工成本。到時在北方的產能將超過七成，只有小量產能仍留在深圳。

內地已大規模徵人

進入6月，富士康在內地其他城市進行的大規模徵人，似乎在驗証猛烈的搬遷傳聞。

6月30日晚，中國証券報記者在深圳富士康西門路口看到，約百名年輕人拿著行李排隊往前走。有富士康員工稱，這是河南某校派來富士康實習培養訓練的員工。自6月下旬開始，河南已在全省範圍內為富士康舉行了一系列招工動員。6月25日，河南省鶴壁市政府在網站上掛出通知，稱“富士康科技集團擬在我省（河南）投資建廠，企業規模30萬人。近期將需要10萬人到富士康培養訓練實習，以等待該省工廠建設完成返回當地工作”。同日，河南南陽也舉行徵人協調會，擬到9月 20日前徵人6000人，作為富士康在河南設廠的員工儲備。不過，6月29日鶴壁市政府門戶網站又掛出更正聲明，稱“富士康集團在鶴壁徵人培養訓練員工情況屬實，擬在河南投資建廠未經證實”。

而在武漢、重慶、淮安、天津等地，富士康也在大量招人。6月11日，武漢市人力資源市場和一些其他人才市場，舉辦了富士康新項目員工專場徵人會。當地媒體稱富士康（武漢）科技工業園因新項目將投產，急招2.8萬名普工。而深圳龍華富士康的普工徵人早在5月底就已經停止。7月1日，據台灣媒體報道，台灣富士康集團表示，為緩解勞動成本，將把主要生產線由深圳遷往河北廊坊。

有傳聞稱，富士康科技集團深圳工廠將於10月1日前啟動大規模內遷計畫，內遷涉及深圳工廠2/3的生產線，深圳的員工亦將從40萬人銳減至10萬，僅保留負責代工蘋果的IDPBG部門及總部周邊事業群。“深圳具有金融、物流等優勢，最終可能還是富士康的總部，但只留下管理、研發等部門”，富士康一內部人士分析。他還透露，搬到內地干部的薪水不會降低，但普工成本有望降低很多，對富士康供貨商而言也將降低成本。

在我家客廳的牆壁上橫掛著一幅“家和萬事興”的十字繡。它是妻子花了一個多月的時間一點一滴，一針一線縫製而成；它凝聚了妻子的一番的心血和勞動成果；它是一件純粹的手工工藝品，重要的是那五個富有人生哲理的字句讓我產生沉思。

家是一方溫馨的港灣，在我疲倦受傷的時候，我會想到它。家是一個溫暖的地方，在狂風暴雨來臨的時候，我會想到它。
　　
家和才能萬事興。和平共處，和睦相處，和氣生財，和諧生活，一個家庭只要能做到這些想必是可以興旺發達，幸福安康的。

我的父親是一位心胸開闊，明事懂理的人。母親勤勞簡樸，任勞忍怨。在我的印像中，他們從來沒有吵過架，偶爾有幾次拌嘴，父親總會自打圓場的說“都是我的錯”，說完後會忍不住啞然失笑。我們家有三兄妹，父母對我們每一個都是和藹可親，慈祥仁愛。他們從不偏愛或者袒護某一個。

隨著時間的流逝，我們三兄妹已經長大各自成家，父母和我住在一起。在家裡，我們的關係一直融洽，默契。

每天早晨，母親做好早餐，然後打掃衛生，父親送我的孩子去上學。很多時候父親也會幫著母親料理家務，碰到有事情做的時候，他還會去外面做事（他會做泥工，每次我要求他在他家裡歇息，他總閒不住）。中午回來，母親早已幫他把稀飯端上了飯桌，因為母親懂得，父親在吃飯之前，總要先喝點稀飯才有胃口，吃飯的時候，母親總會守在桌前，待父親喝過稀飯後又幫忙去盛飯。母親懂得父親的艱辛，父親理解母親的勞累，他們總是互相體諒對方，包容對方，很多家活，父親常常搶著去做，閒下來的時候，他們又會在一起嘮叨，有時夜深人靜了，還聽見他們竊竊交談的聲音。

要說我和父親，那是無話不說，無話不談，每次在家，我們談國事論國情，我們說社會，道風情，我們拉家常，話家事……更多的時候的是談論我的工作。父親常常叮囑我“做人要老老實實，做事要踏踏實實”。他還教育我在單位要尊敬領導，和同事搞好人際關係，對工作要認認真真，一絲不苟。他還告訴我萬事以和為重。

　　都說婆媳關係最難處理。在我眼裡，母親和妻子的關係一直相處得不錯。自我們結婚來，母親從沒叫過妻子的名字，總是閨女閨女地叫著。而妻子是個不善言語的人，她除了用實際行動來回報母親，其他找不到更合適的語言。逢年過節，她會主動地拿出一點錢來給母親增添衣服或者買些禮品送給她老人家，記得有一次是母親生日，那天晚上臨睡前，她問我“明天是媽媽的生日，我們是給她錢還是買禮物送給她？”當時我也拿不出主意，只好應了她那句“拿點錢給她自己支配吧”。如果遇上那天她在家休假，她總會要求母親去一邊歇著，做飯，洗衣服，打掃衛生，她全部攬了過去。而母親也不忍心看著她這麼忙活，每次也總是在她身邊幫忙著。每次去逛街，妻子都會主動挽住母親的手。在外人眼裡，她們儼然是一對情深意重的母女。

我和妻子的感情，我們沒有過轟轟烈烈、波瀾壯闊的愛情宣言，我們有的只是平平淡淡、簡簡單單的交流。結婚十年，我們沒吵過架，而且也吵不起架，因為她那脾氣，每次和我有什麼不快，就會悶在心裡從不作聲。當事情過後，我會嘻皮笑臉的在面前挑逗，直到她說話為止。

最莫過於感動的是在我心情煩惱憂傷時給她我安慰和開導。記得在我剛參加工作，也是我剛和她結婚的那段時間，我們的經濟十分拮据，看到身邊的同事一個個買起了房子，擁有一個完整的家。而我還是寄人籬下租別人的房子，我整天愁眉不展，莫名的沖她發火，可她總是忍氣吞聲，心平氣和地跟我說“我們還年輕，一切慢慢來，以後我們一定也會有房子的。”通過我們的努力奮鬥，三年後，我們如願以償的買了一套屬於我們自己的房子。

妻子還有一個最大的優點就是簡樸節約，結婚以來，她從不向我提出半點過分的要求，她穿的衣服盡量的買些價格不高而且看起比較時尚的那種，還有，家中的任何事她都不管由有我做主，記得剛買房子裝修時，我問她打算怎麼裝修，可她說由我做主。聽著她這樣的回答，我真是猶豫不決，哭笑不得。

通過我們全家人的共同打造，齊心協力，我擁有一個完整無缺的家。父母身體健康，孩子茁壯成長。一路風雨一路走來，唯有家和萬事才興旺。

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5.1剛搬了新家，高興的不得了。

可住了幾天就發現，新家也有許多不如意的地方。

比如說，買菜不太方便，兒子上學要坐車，最讓人無法忍受的是樓下的大排檔，每晚吵吵鬧鬧，讓人心煩。

沒辦法呀，也不能回到過去的老房子了，怎麼辦？
　　
調解自己的心態吧！

買菜雖沒有早市，我可以去晚市買呀。不用急急匆匆，可以在下班後，接了兒子一起去，和兒子商量著買，遇見什麼美味的小吃，就和兒子美餐一頓，回家還省了做晚飯啦。 （因工作需要，我愛人一般在單位吃晚飯）
　　
兒子上學坐車，也沒什麼呀。反正也不遠，而且下學期他就可以轉到附近的小學了。只不過是早一點起床而已。有時趕上天氣好，我就和兒子背著書包，走路去上學。多好，又省錢，又能鍛煉身體，而且，早上的空氣那麼清新，和兒子看著一路的風景，呵呵，也很愜意呢。

至於樓下的大排檔嘛，理解理解吧，也都不容易，說不定一年到頭，他們就在盼著夏天的這幾個月呢，只有這幾個月，才能多賺點錢。大排檔老闆的父母也都很大年紀了，也跟著熬到那麼晚，也是很辛苦的。我想，他們要是有別的辦法，也絕不會做這種本小利微而又辛苦的生意。這樣想著，心裡也就不覺得那麼煩了，也不覺得天天晚上那麼吵了，有時，躺在床上，聽著樓下吃客們侃侃大山，倒還覺得挺有意思呢。

我想，生活就是這樣，只要我們能夠把心態放平，多點理解和包容，那麼，我們就會少了很多很多的煩惱。

那麼，就讓我們隨遇而安吧。　　

天雖然沒有完全放晴，但壓在頭頂多日的烏雲掰成了一片一片，幾縷陽光在雲縫里水銀般瀉下來，大地比前些日子亮堂了許多。風柔和得如絲綢般，輕撫在臉上如母親般溫柔的雙手，柔滑而舒軟。

在同學的邀約下，我像脫籠之鳥一樣欣然而去，遠處輕輕飄來孟庭葦的那首《她沿著沙灘邊緣走》，歌唱得不算出色，但我卻深深地被曲子中彷彿緩緩掉落的歌詞打動了。 “只有十七歲才可以光著腳，十七歲才能為這樣簡單的事實微笑她沿著沙灘走……”，讓我如同回到從前的少女時代，那麼快樂，那麼自由……

沙灘的這邊是滾滾而去的河水，那邊是蜂飛蝶舞的村莊，天上是朦朧而舒卷的雲，天地間就鑲著這麼一塊如紗巾般柔長繡逸的淨地，靜靜的，城市的囂聲遠了，綺麗的色彩就在眼前，疲勞漸漸如水退去，愉悅的心情慢慢甦醒。

除了我們幾個，沙灘上沒有旁人，沒有落雁，而我們就成了“平沙落雁”。光著的腳丫下面，濕漉漉的沙子們滲發出新鮮的水腥味，絲絲縷縷，有些輕緲。微風在飄逸的連衣裙上怡然拂過，心如止水。

我們誰也不願打破這樣的寧靜，只是安靜地走來走去。時而離水很遠，時而離水很近，變換著步子。一會兒，扭著外八字，一會兒，換成內八字，一會兒，走著貓步。享受著如少女的風致：平展、修潔、文靜。如粉，如雪。

已經很多年沒有這樣光著腳丫提著鞋子走在沙灘的邊緣，平日里的散步，只是身體的運輸，而在沙灘上走行，則是精神的卸載，走著走著，心地漸漸變得像水洗濯過的沙子一樣清透。我們漫無目的地走來走去，彷彿要把每一粒沙子都瞧個夠。在遠處勞作的村民，定會以為我們在尋找什麼呢。走累了，便一頭倒在沙灘上。沒帶任何墊坐的布或紙，其實用不著。腳閒了，手卻不老實，不停地手捧一把細沙，任它們從指間像時光一樣溜下。在這下意識動作的重複中，人的靈魂飛得很遠。一粒沙裡看世界，手中握的是滿把飄泊的魂靈。它們也許來至遙遠的地方，歷經千磨萬劫，什麼也沒有了，只剩下不可再剝奪的單純。這些沙粒，無論多麼渺小，無論繼續飄泊到哪，都注定了必與歲月與長河共永恆。

望望我們走過河的那座大橋，堅挺而寬敞，如天邊的一道彩虹，那頭鑲著過去，這頭嵌著未來。曾經的滄海桑田，繁華瞭如今的霓虹閃爍，永恆的是單純的沙粒。

細細看去，如鏡似湖，雪亮可人。留下幾多迷人的遐想而平添了幾分神秘。雖然，沒有海灘那麼豁達，但，誰也看不透她的晶瑩，誰也道不盡她的爽朗，誰也說不清她的身世，誰也猜不准她的履歷。只知道，大浪淘沙經年累月；只知道，源遠流長風雨磨礪。

要是在月色朦朧下，也許會從小村的哪一角，走出了一群男男女女，看不清面孔，只聽見笑聲。隨著一聲伴奏音樂的響起，沙灘成了舞池。先是慢三慢四的舞步翩翩而至，後是快三快四旋轉飄飄欲仙……也許會從灘頭的哪一處，偷偷地伸出一隻嫩白的小手，輕輕地撥弄睡中的河。河如大度的如來，只微微地蠕卷一下肚皮，就把四圍攪動得波光粼粼……

河的兩岸是望不到邊的花生地，雨過天睛，洪水退去後，是一片潔白的沙灘。一排排柳樹在風中搖曳著她優美的枝條，用綠色點綴著這片白色的沙灘，留下無法抹去記憶。

兒時的夏天，總是被小鳥悅耳的歌聲喚醒。只好忙不迭地起來，牽著牛踏著這片沙灘向村外走去，一輪旭日緩緩地從東方的地平線上升起，透過翠綠的柳枝，碎碎的紅日便隨著我們移動。柳樹下被露水濕潤的沙灘，在初生的太陽的映照下，變成一片金色。旭日紅霞，青山薄霧，金沙綠柳，伴著在田邊割草的我，雖然褲腳被露水打濕，心裡卻是那樣的快活。

可那時，大人們最擔心的就是這個季節，每逢洪水爆漲，村幹部便在大喇叭上聲嘶力竭喊著，讓全村人去堵擋枯水季打開的為方便人畜車物通行的幾個道口。有時水實在太大，漫過已堵住的道口，村里便只能丟卒保車，那時刻全村沒有了家族分歧，沒有了曾經的鄰里矛盾，全村人齊心協力，尤其那些壯老力一個個沖在洪水的的前頭，又是挖又是堵。

一次次的洪水漫上沙灘，沖淡了些歲月的痕跡。然而，總是在一次次的洪水退去時，所有的記憶又裸露於沙灘表面。忘卻不了的痕跡，早已劃在心裡，永遠也沖不掉。不禁想起童年的那一雙踩在沙灘上的小腳丫，還有那個穿著小褲衩在沙灘上亂蹦的小女孩。

如今，河水在午後陽光的照耀下閃著金波，放眼前望，波光漣灩，水天一色，無盡無窮，無數次充滿好奇地把自行車蹬得飛快，不停地追逐著極佳的景緻，到得目的地總會發現，那美麗的景緻總那樣遙遠，那樣艷麗誘人。如同對童年的回憶，似乎遙遠卻又觸手可及，似乎苦難卻又樂在其中。

當夜幕降臨，河的兩岸流光溢彩，不夜城的夜景讓人陶醉。站在護城河畔北門橋頭觀景，一路燈光一路風景，歌聲燈影，月色撩人，古韻古風撲面而來。河岸兩邊閃爍著七彩燈光，燈影倒映水中，波光粼粼，意境優美。橋東的清華大路燈火璀璨，橋西的廣場上，燈泉相映、宛若仙境。

漫步在金色的沙灘上，身後留下一串串腳印，那隻是曾經滄桑，但已經過去的，浪濤抹平了它們，不留下一絲痕跡……

我一直都很想在空間播放器裡添加音樂歌曲，因為是音樂達人的緣故吧，覺得聆聽著音樂，暢遊在網絡世界裡；欣賞著流行歌曲，耕種在農場的田間地頭，是何等愜意的事情啊。
　　
只是自己才剛剛接觸網絡，才疏學淺，嘗試了好幾次，都無功而返。打開網友的空間，聽到徐徐傳來的歌曲音樂，好不羨慕。記得那是一個月前一個靜靜的夜晚，我如約而至，又一次作在電腦前。我在500個網友的頭像中尋找，在線的有不少呢，我暗暗竊喜，一個一個的打開，可惜，沒有播放器啊，又一個，沒有播放器……
　　
在我失望至極的時刻，你的空間被我打開了，而後音樂響起，我欣喜啊：你好，能教我如何在播放器裡添加音樂嗎？我開門見山的問，你馬上就回了：可以啊。然後你一步一步的教我，你真的很有耐心，時間一分一秒的過去了，我終於學會了。但是當我試著在百度裡搜自己喜歡的歌《如果那天沒有遇見你》放進播放器時，無論我怎麼弄，也無法試聽，鏈接也找不到。你笑了，再次很有耐心的教我，把相關的畫面截圖之後，發給我，我試過了，還是不行，最後連我自己都有些洩氣了，暗嘆自己好笨，心想還是打電話吧，這是唯一的辦法了，我把想法告訴了你：你立刻發來了自己的手機號碼。
　　
電話接通了，傳來了你柔柔的聲音。在你的指導下，我終於成功添加了歌曲音樂，這是一個令我開心至極的夜晚，我把自己最最喜歡的安以軒的《如果那天沒有遇見你》，排在了第一位。
　　
“小樣。”QQ在響，你這樣稱呼了我，你說你是青島的，天哪，我在打長途電話啊，不過，也值了，我的夢想，雖然很小，總歸成真了，我開心就好啊。
　　
開心之餘，我又惴惴不安了：自己無形之中，把自己的手機號碼送給了你，我不願把網絡帶進現實的啊。

冬天有許多醃漬的鹹菜，蒜茄子、油辣椒、韭菜花、醬芹菜葉、四川泡菜、朝鮮族辣白菜，都是別有風味的小菜，既可佐餐，也可下酒。

冬天喝酒，別有一番滋味在心頭。夏天熱，喝白酒，越喝越熱；冬天是喝白酒的好季節。炕熱屋子暖，火爐裡的煤通紅，那爐子是鐵做的，比白居易詩裡的“紅泥小火爐”要棒多了。整個屋子暖烘烘的。燙上一壺酒，坐在熱炕頭上。俗話說：一畝地，兩頭牛，孩子老婆熱炕頭。老婆把溫的酒端上來，有上述那些冬味下酒，東北私人釀的小燒玉米酒，糧食酒，一杯酒下肚，從嗓子眼直熱到全身，渾身是暖流和愛流，越喝越想喝，不知不覺就喝多了。要是有朋友作客，那更是“有朋自遠方來，不亦樂乎”。 “酒逢知己千杯少”，非喝到“餚核既盡，杯盤狼藉”，相互枕藉乎炕上不可。

臘月、正月是一年中最好過的月份。那時，如果遇到一個好年頭，小日子也過得挺美。殺年豬，能吃到血腸、面腸、豬肉燉酸菜。不像現在，總吃肉，就吃膩了，不想吃了。那時，多少天見不到葷腥，所以吃一點肉，就覺得香得了不得。冬天的東北是一個大冰箱，可以做些冷凍食品儲存起來。一進臘月，蒸切糕、豆包，包凍餃子。可以儲存到開春。吃的時候，把切糕、豆包拿來熱一下，餃子要煮的。太方便了，太省事了。這時候，農民們可以清閒清閒，打打麻醬，打打撲克，下下棋，走走親戚……

在東北，最壯麗的冬味就是冬景。春夏秋三個季節是綠當家，也還有赤橙黃綠青藍紫。冬天，是清一色的白。整個世界都是銀子裝修的。霧氣散了，樹掛真的很美，樹枝都變成了雪白的梨花。窗玻璃上結了厚厚的一層霜花，上面有各種各樣的圖案：樹、花、草……最高明的畫家畫得也沒有玻璃霜花漂亮啊。松花江結冰了，上面可以跑馬車，跑汽車，孩子們在上面滑冰，像燕子一樣輕快。只有“清口”的水還汩汩地流，可要小心啊，掉進去就沒命了。

冬天肅殺的，但也是最潔淨的季節。夏天、秋天是暖和，但要受蚊子、蒼蠅的氣。蚊子叮一下就是一個包，咬得身上直發癢，你要打它們有時還打不著。這些傢伙比游擊隊還厲害。蒼蠅進了屋，帶著廁所的臭氣，專往好吃的上叮，多骯髒人！撣藥也只能解決一時，沒過幾天這些害人蟲又嗡嗡上了。冬天的空氣是最清新的，細菌都不敢出來作孽了。

我離開家鄉二十多年了，為了生存走南闖北，歷盡了悲歡離合，有的親人過世了，朋友們也天各一方。不知什麼時候，再看一看雄偉壯麗的松花江大橋，白雪裝修的冬天的世界，溫上一壺玉米燒酒，在品嚐冬味中，與親戚朋友共話巴山夜雨。

五味雜陳的人生|故鄉的漁村|如何泡幹海帶|相逢快樂 |讓夢想飛的更高更遠|

“一年之計在於春，一日之計在於晨。”在方興未艾的全民健身浪潮中，晨練以其獨特的魅力吸引成千上萬的群眾。然而近幾年悄悄流行起來的以年輕人為主力的夜跑族，逐漸進入人們的視野，他們白天將全部精力投入工作，只能選擇在夜幕降臨時，化身為夜精靈，奔跑在夜色中釋放一天的壓力。但事物都有兩面性，無論是晨練還是夜跑都要講究模式方法，做到科學的強身健體。

晨練好處多

適當的晨練是“活力之源”，是一天活動的首次啟動，具有“開關效應”。輕度晨練可使人全天充滿活力、生機勃勃，並有減少焦慮，改善睡眠質量的作用。晨練可以提升呼吸系統的能力。經常參加晨練活動，不僅可以加強新陳代謝，而且能改善血管的彈性，提升機體的攝氧能力。

晨練時需注意︰1.晨跑之前不能吃早餐。當食物進入胃中時，消化便開始了。倘若吃了早餐之後進行晨跑，全身的血就會集中到四肢，而胃部供血量幾乎為零，這樣會導致食物與胃壁直接摩擦，很容易在晨跑中出現胃痛症狀，長期維持這種狀態極易患上胃炎甚至胃潰瘍；2.注意晨練前的飲水問題。通常來說，晨練前喝一杯250CC左右的涼開水為好，水溫在15℃左右為宜。這樣，夏天能降溫解渴，冬天也不致因水冷而刺激口腔和腸胃。喝水時要稍緩慢，以不感到胃脹為宜。飲後10分左右即可參加晨練；3.晨跑之後不能立刻坐下，這樣容易抽筋，而且對胃和肺很不好，又容易使血管膨脹；4.晨練後不要馬上吹空調和風扇，因為跑完後毛孔擴大，此時細菌最容易入侵，所以建議最好等自己呼吸順了再吹；5.不要馬上吃東西。晨練後身體機能還在劇烈營運，這時吃東西和飲用冰凍飲料對胃的傷害非常大；6.運動後要注意放鬆，如果不放鬆可能就會腿酸無力，或整個人懶洋洋的。

夜跑更時尚

現代人生活節奏快，常常很難騰出固定的運動時間。於是，晚上跑步便成了都市白領一族最佳的運動模式之一。一整天積蓄下來的能量在夜間被釋放出來，這時候跑步，身體更容易適應運動節奏。此外，晚上的氣溫相對較低、空氣感覺涼爽，更適合跑步。對於失眠人群來說，夜跑也是他們的福音。因為晚上適度運動會產生輕微疲勞感，跑步後用熱水泡泡腳，更容易獲得香甜的睡眠。健身專家認為，從現代人的生活節奏來看，夜間跑步也比較適合，因為經過一天的植物光合作用後，空氣中的氧氣含量比白天時更高。

夜間跑步尤其要注意選擇地勢較平坦，或較熟悉的地段進行，所有的運動都需要做準備活動，晚上跑步也不例外。跑前輕壓腿，做做下蹲，可以讓心臟和肌肉更快進入運動狀態。有人一開始跑就穿得很少，雖然可能並不冷，但在跑完步放鬆的時候容易著涼，所以注意保暖非常必要。

由於跑步強度不大，飯後半小時就能跑了。因為這項運動不會影響睡眠，所以如果晚飯吃得不太多，就是晚一點也沒關係。如果跑完步用溫水洗腳15-20分鐘，能使腳部血管擴張，促進血液循環，使人易入夢鄉。

地三鮮、干煸扁豆、炒蝦仁，這些在大眾食譜裡深受歡迎的家常菜，卻是“過油菜”，即在烹飪過程中先過油再炒製的。專家提醒，常吃過油菜影響健康，不妨吃的時候把菜涮一涮。

中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授范志紅指出，如今北方的餐館裡多數炒菜都是過油菜，這樣的菜既好看又好吃。過油菜偶爾吃吃沒關係，吃多了就和其他的油炸食品一樣，可能危害人的健康。而且很多餐館往往是一鍋油烹飪多次過油菜，而重複使用的油自然也會危害人體健康。一般來說，過油菜裡的油往往發黏、發膩，打包時容易凝固，不像在家烹飪的菜裡的油那樣清爽、不膩。

專家建議，如果到餐館大快朵頤，不妨多點些蒸、煮、燉的食物。如果選擇過油菜，不妨用稍燙的熱水涮一涮再吃。